El atún es una buena fuente de vitaminas B, especialmente de niacina. Contiene calcio, magnesio, que es necesario para obtener energía, y la vitamina D.
Es muy buena fuente de proteínas, vitaminas B3 y B12 y selenio. El selenio actúa como antioxidante, eliminando los radicales libres.
El perfil nutricional del atún varía según la especie. El atún blanco, por ejemplo, contiene 733 miligramos de ácidos grasos omega-3 por porción de tres onzas, mientras que el listado contiene 288. De las variedades de atún, el atún rojo es una excelente fuente de vitamina A y contiene la mayor cantidad de omega-3.
- Empacado individualmente
- 200 grs.
- Congelada
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Atún importado
- Marca: Mar Adentro
- Referencia: AL-ATUN
- Disponibilidad: En Stock
-
$290.00
- Sin Iva: $290.00
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Etiquetas: atún, alimentos, pescados y mariscos